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网传不吃早饭身体自动吃屎专家纯属搞笑

发布时间:2020-07-13 11:02:57 阅读: 来源:钢格板厂家

肚中废物不可能再被吸收

专家提醒:不准时吃早餐会导致血糖不足和胃病

最近一条微博称:“人如果在早上九点前还不吃早饭,肠道就会自动吸收粪便,也就是说不吃早饭的话,你的身体就会自动吃屎。”这个说法到底有没有医学依据?

微博上流传着这样一则让人捧腹之余又倍感吃惊的段子,转发率颇高:“早上九点还不吃早饭,肠道就会吸收粪便,也就是说不吃早饭,你的身体就会自动吃屎。叫你还不吃早饭!”对此专家表示纯属搞笑,但早饭的确还是得准时吃。

大肠是没有任何吸收功能的

在专家看来,这条微博段子就跟中学判断是非题一样,它“既错又对”。

“错的是耸人听闻,让大家以为真的不吃饭就会吃屎。”中山大学孙逸仙纪念医院消化内科詹俊教授告诉记者,大小肠分工明确且秩序有先后,先是食物进入小肠,营养物质经消化吸收后,剩余的“残渣余孽”便会进入大肠,随后以大小便形式陆续排出体外。

“大肠是没有任何吸收功能的,只能吸收水分。所以即使没有吃早餐,腹中空空,大肠中已经被淘汰下来的"废物"也不会再被人体吸收,所以"早饭不吃身体会吃屎"这个观点是绝对错误的,只是网友自己幻想出来逗趣罢了。”他表示。

准时吃早餐是生理自然需要

但他也指出,段子的好处在于提醒大家务必吃早餐,而且还得准时!不能早中餐一起解决。

“很多人认为早餐不重要,或是几点睡醒就几点吃,其实这都是违背生理自然需要的。”詹俊教授表示,人在漫长的进化过程中积累下来的“一日三餐”习惯其实就是最优生理节奏,一旦打破,身体整个运行系统都会受到打扰,长此以往或有损健康。

一日之计在于晨,上午的学习工作强度很多时候甚至比下午更大,所以体力、脑力消耗也大,所需能量较多。“而经过一个晚上消化,胃和小肠中食物已基本排空,所以早晨起床后应充分补充营养,而且还得准时,否则就可能导致血糖供应不足、胃病生成等系列问题出现。”专家表示。

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