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网传中国人吃红枣补血是搞错了

发布时间:2020-07-13 14:15:06 阅读: 来源:钢格板厂家

近日,有网帖称中国人吃红枣补血是搞错了,引起不少人们的关注,那么中国人吃红枣补血是否真的无效?对此,专家称中医补血虚不等于西医补贫血,红枣依然是养生佳品。

近日某健康网站发文称,红枣并无补血的效果,引起不少网友的质疑,那么,曾经被不少人奉为补血圣物的红枣究竟有没有补血的功效?对此,昨日(15日),武汉大学人民医院中医科主任宋恩峰教授表示,中医补血补的是血虚,西医补血补的是贫血,不可简单从含铁高低认定红枣无补血的功效。

上周,某健康网站引用一位营养师的观点称,红枣很早就被国人奉为补血圣物,这是因为红枣的颜色容易让人将红枣同血液联系起来,中国人讲究以形补形,自然以色补色也不是什么奇怪的理论了。

该营养师认为,鲜枣晒干为红枣后,其所含铁都会随着水分的流失而流失,远远不如动物肝脏、动物血,以及猪、牛、羊等动物瘦肉的含铁量,因此,红枣不会有补血的功效。

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