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【消息】孕妇烧心怎么回事孕妇烧心是什么原因孕妇烧心的原因

发布时间:2021-01-03 00:49:52 阅读: 来源:钢格板厂家

相信许多孕妈妈多多少少曾有过烧心的感觉,这让妈妈十分难受,并对孕期生活造成了不便,到底孕妇烧心怎么回事呢,孕妇烧心的原因是什么,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

孕妇烧心是什么意思

孕妇烧心是指在怀孕期间,胸骨后的心窝处有一种灼烧感,有时还会感到压迫和疼痛感,这些感觉会一直上升到喉咙,似乎烧心一般,所以才叫孕妇烧心。

孕妇烧心在一些情况下会更加显著,比如从坐位、立位到仰卧时,咳嗽时,用力排便时都会有这种症状,在吃了辛辣刺激的食物后,这种烧心的感觉十分强烈,而且孕妇烧心还会常伴嗳气、反胃、中上腹闷胀等症状。

孕妇烧心的原因

准妈妈在孕期出现烧心的感觉,主要与以下两方面的因素有关:

1、体内激素飙升

在怀孕早期,准妈妈体内的HCG(绒毛膜促性腺激素)水平会迅速上升,一直持续到孕12周才开始下降,这可能让准妈妈出现恶心、呕吐等症状,也就是早孕反应中的一种。

有的妈妈甚至会一直持续到孕晚期,在怀孕后期,孕酮(黄体酮)及雌激素水平的分泌量会明显上升,这会使孕妈妈食管下扩约肌的张力逐渐减小,导致胃酸和食糜等胃内容物反流,产生胃部和食道灼热的感觉,也就是“烧心”。

2、子宫占地盘,胃被压迫

在怀孕后期,孕酮(黄体酮)及雌激素水平的分泌量会明显上升,这会使孕妈妈食管下扩约肌的张力逐渐减小,导致胃酸和食糜等胃内容物反流,产生胃部和食道灼热的感觉,也就是“烧心”。

12 相信许多孕妈妈多多少少曾有过烧心的感觉,这让妈妈十分难受,并对孕期生活造成了不便,到底孕妇烧心怎么回事呢,孕妇烧心的原因是什么,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

孕妇烧心怎么缓解

1、少食多餐,低脂低糖,避免胃负担过重。准妈妈要避免暴饮暴食,因为胃内容物越多,就越容易反流至食管。

2、少吃刺激性较强的食品,它们会刺激食道粘膜,加重烧心感。茶、咖啡中含咖啡因,它们会使食道阔约肌松驰,碳酸饮料会导致腹胀,这些都会加重胃酸反流。

3、用餐后不要立即躺下,如果能站立半个小时,则可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。餐后两小时内不要做运动,因为餐后不久即运动,可能加重胃灼热。

4、睡前两小时不要进食,饭后1小时内避免卧床,防止胃内容物随身体体位变化,反流到食管。

5、饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜,帮助减轻烧灼感。

6、保持大便通畅。为减轻胃食管返流,孕妈妈要尽量保证大便通畅,以避免增加腹内压力。如果孕妈妈有便秘史,可以多吃些香蕉、苹果,使粪便柔软,易解出。养成定时上厕所的好习惯,有规律的通便对健康十分重要。有规律的运动、常吃新鲜果蔬、早起喝一杯温开水等做法,都有助于预防或减轻便秘。

7、穿宽松而舒适的衣服,特别是不要让过紧的衣服勒着腰和腹部,当孕妈妈需要低下身子的时候,最好用屈膝来代替弯腰。

8、睡觉时觉得烧心,可以将靠头部的那边的床脚下垫高15-20厘米,使整个上身抬高10~15度,可有效地减少平躺时的胃食管返流症状。

9、不要吸烟并远离二手烟,因为烟草里的成分会加速胃酸的分泌,加重反酸、烧心。

注意:如果以上的方法都没有缓解你怀孕后烧心的问题,而且症状又实在太严重,可以请医生给你开一种孕期能安全服用的抗酸药物。

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