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国安欧式训练伤三猛将队员再不调整就都伤了今时

发布时间:2019-09-29 17:06:24 阅读: 来源:钢格板厂家

国安欧式训练伤三猛将 队员:再不调整就都伤了

高清:国安冬训备战周挺抢眼 毛剑卿突出入佳境 本报讯 (记者张磊)目前已有徐亮、王晓龙和谭天澄三人受伤。有队员私下聊天时表示:“再不调整就都伤了。”

国安抵达海口训练基地已经进入第三天,球队没有像往常那样先调整再上量,而是一开始就使用大运动量。对此“欧式”训练,帕切科对队员们说:“我已经给你们制定了训练计划,如果你们严格执行就不会特别难受,如果执行得不好就会难受一些。”队员们虽然都能承受,但因为疲劳带来的伤病还是不可避免。

按照以往的训练规律,国安队每次集中都将进行10天左右的有氧训练,然后再逐渐上量。放假之前,帕切科给每名队员制定了一份从去年12月19日就要执行的有氧训练计划,内容详实。之所以一上来就立刻进行大运动量训练,帕切科认为如果队员们严格执行自己的训练计划将不会出现不适。

徐亮在训练中脚部崴伤,王晓龙因为前两天练得太狠而拉伤,谭天澄则是被队友踩伤。“假期里我基本上都保持了训练状态,也按照教练制定的训练计划训练。”王晓龙说:“可能是这两天练得有点儿狠了,还需要调整调整。”

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