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冷热水兑着喝真的会中毒吗360常识网-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:34:55 阅读: 来源:钢格板厂家

无论是办公场所,还是家庭生活,饮水机已经日渐变成人们日常生活中离不开的“饮水源”了。然而近日有种声音说,饮水机里的冷热水兑着喝可能致人中毒,甚至致癌。这种说法科学吗?怎样饮用饮水机中的水才能更健康呢?

饮水机冷热水兑着喝会中毒吗?

在饮水机上喝到冷热交替的水,是一种很普遍的现象。有些人水没烧开,就开始接水了。或者开水接完了,又不想等,就接了一些冷热混合的水。还有一些人先接一点开水,再加一点冷水,以便即时饮用。虽然水在一冷一热的反复交替中,会增加细菌繁殖的机会,但冷热水兑着喝对身体有多大害处,科学界尚无定论。饮水机上冷热交替的水是否对身体有害,最关键的是桶装水的质量。如果桶装水质量有保障,那么饮水机上的水冷热兑着喝是没什么大问题的。如果桶装水质量不过关,或者饮水机上直接用过滤桶过滤自来水,那么冷热水交替喝,就可能会毒害身体。因为这种情况下,冷水就是含有大量细菌的“生水”。

阴阳水是什么水?阴阳水喝了对人体有何危害?

中医或民间偏方中指凉水和开水,或井水和河水合在一起的混合水,主要用做调药或做药引子,平时很少直接饮用。明·李时珍

《本草纲目·水·生熟汤》:“以新汲水百沸汤合一盏和匀,故曰生熟。今人谓之阴阳水。”,《解放日报》1944.2.14:“夏季井水过冷,饮牲口时应掺开水,俗名叫‘阴阳水’,这样牲口喝了不生疾病。”

现今,阴阳水还有一种定义,一种是指将生水与开水混合后的水,当全自动点热开水器内水量不足时,它就会自动加水。此时,如果接开水的人没有注意或是急等饮用,电热开水器就会流出阴阳水。阴阳水可能含有各种病原微生物,因此喝阴阳水可能引起各种肠道传染病。阴阳水多产生于单缸结构的浮球式开水器。而现今的沸腾式开水器则采取双缸结构,使开水与生水分开。

很多人在日常生活中都会接触到阴阳水

例如我们很大一部分的人喝的都是饮水机的水,当全自动点热开水器内水量不足时,它就会自动加水。此时,如果接开水的人没有注意或是急等饮用,电热开水器就会流出阴阳水。如果是没经过处理的水,直接从水龙头出来的水和开水混合,这种阴阳水喝后对身体才有危害,没经过消毒处理的水不仅有大量细菌,还会造成人肠胃功能失调,甚至会引起霍乱。我们一般喝的桶装水,这些经过处理的,干净的,直接可以喝的水和开水混合成的阴阳水,目前还没有文献支持喝了对身体有害。但是一定得保证饮水机的干净,要经常清洗饮水机,还有找一些信得过的桶装水商家。

千滚水是什么水?饮水机反复加热的水是千滚水吗?

千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水。一般人认为,这种水因煮过久,水中不挥发性物质,如钙、镁等成份和亚硝酸盐含量很高。长时间饮用这种水,水中的有害物质会干扰人的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐,还会造成机体缺氧,严重者会昏迷惊厥,甚至死亡。这种水一般不能食用,只能做为提取水中的有害物质研究。

饮水机加热水达到的最高温度是90℃,不会沸腾,因此也就没有“千滚水”一说,反复加热长时间存储在内胆的水不会对水质产生根本影响,但可能其水中的矿物质元素会有所减少或丧失。

水是取之不尽用之不竭的,而人得以存活也是离不开水的。在一天中,合理饮用水对身体是有益的,但每日如何饮水才算合理呢?下面就来看每天正确的喝水时间吧。

喝水的最佳时间:

早上起床后

人体水分每晚约流失450毫升,早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前,空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了,这样能使血液得到迅速稀释,改善夜间脱水。如果条件允许,可以加一片新鲜柠檬,能起到清除宿便、排除毒素的功效。

晚上睡前

睡前不能喝太多水,否则频繁起夜会影响睡眠,但也不能不喝水,应该抿两口再睡觉。因为当人熟睡时,体内水分丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度变高。临睡前适当喝点水,可以缓解该现象,从而降低发生脑血栓的风险。此外,老年人睡前最好在床边常备一杯水,感觉口渴需马上喝几口。

下班离开办公室前

上班族常常会因忙碌的八小时工作而忽略了饮水,建议这些人养成下班前喝几口水的习惯。因为,长期饮水不足,膀胱和肾都会受到损害,容易引起腰酸背痛,影响工作效率。此时不需要喝太多,一纸杯的量就足够了,否则容易在下班路上“尿急”。

吃咸了后

吃太咸会导致高血压、唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了,首先要做的就是多喝水,最好是凉白开或柠檬水,尽量不要喝含糖的饮料或者酸奶,糖分反而会加重口渴感。淡豆浆90%以上都是水分,并且含有丰富的钾,可促进钠排出,也是一种很好的选择。

饭后半小时

饭后不要立刻喝水,否则会冲淡、稀释唾液和胃液,使蛋白酶的活性减弱,影响消化吸收。建议一般人饭后半小时饮水,200毫升左右。喝时要小口小口地喝,否则频繁、大量饮水容易烧心。容易烧心的人宜在饭后2—3小时,每间隔20—30分钟喝3—4小口。

开空调半小时后

空调房内空气干燥,容易造成人体水分流失,鼻腔等处黏膜过干,甚至引发支气管炎。因此,在空调房逗留超过半小时以后,就要及时补充水分,白开水、矿泉水、柠檬水等即可,水温以40℃左右为宜。

洗澡后

洗完澡,很多人常常觉得渴,端起一杯水一饮而尽。殊不知,洗热水澡后,身体受热血管扩张,血流量增加,心脏跳动会比平时快些,喝太快会对健康不利,尤其是老人,应该小口慢速喝下一杯温水。

便秘时

缺乏水分是便秘的原因之一。便秘的人可以适当多喝点水,一定要大口大口地喝,吞咽动作快一些,这样水就能尽快到达肠道,刺激肠蠕动,促进排便。在补充水分的同时,还可以吃些韭菜、芹菜、苹果等富含膳食纤维的果蔬,缓解便秘的效果更佳。

发烧时

人在发高烧时,会以出汗的形式散热,以致消耗大量水分,严重的会引起脱水。因此,发烧期间及时补水十分重要。可以少量多次地喝温开水或温葡萄糖水,大概每半小时喝一次。喝点小米粥、绿豆汤也是不错的选择。

心情烦躁时

肾上腺素通常被称为“痛苦激素”,当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,它如同其他身体毒素一样,可以随着水分排出体外。因此,在心情烦躁时,不妨倒一杯温开水,坐在座位上慢条斯理地把它喝完,心情会因此放松许多。

多喝水有什么好处:

每天清晨的第一杯水不要一饮而进,要一小口一小口地喝,最好每喝一口水都要在口腔里回旋一下,温度适宜了再缓慢咽下。水温的度数不要过高或者过低,喝水的速度更不宜过猛过快,那样会引起脸部肿胀。

喝水的好处确实挺多的,但要选对时间喝水。你知道每天喝水的最佳时间吗?掌握不准不要紧,看看就行了。古人日“民以食为天,食以水为先”。这句话很有道理,意识是说,水比食物更重要,因此饮在食物之先。“药补不如食补,食补不如水补”,这是明朝李时珍在《本草纲目》中记载的。对于现代人来说,科学饮水是健康饮食的关键。

专家指出,一个人所有的经络运行,都跟时序息息相关。除了清晨的第一杯水,一天中还有很多补充水分的最佳时机。比如上午的7.30-9点,下午的2点-5点。尤其是下午的2点至5点,这期间是膀胱运行的时间,也是排毒的最佳时间,这时候要是喝足了水,全身就会感觉特别舒适。还有一个细节大家要注意:那就是运动中科学补水很重要。

上班的第一件事,就是倒上一杯白开水,放在自己的办公桌最明显的位置上,一有空就要口水,最好在中午吃饭之前饮用两杯水,下午下班之前饮用两杯水,睡觉之前饮用一杯水,这杯水与清晨的第一杯水一样重要,临睡之前的这杯水,有利于预防夜间血液黏稠度增加,特别对高血脂、高血压的患者帮助更大。有人经常问睡前喝水好不好?通过上面的答复,你就会明白了。

女性朋友睡觉之前饮用一杯水,对润泽皮肤、美容养颜功效最大。对发烧的患者来说,多喝水的好处是可以帮助退热,还可以冲淡血液中的细菌在体内所产生的毒素。另外,洗浴之前喝一杯水可以永葆青春活力,因为洗澡时流的汗比较多,使体内的新陈代谢加速,这时要是补足了水分,就可以使全身的每一个细胞都能够吸收到水分,这样就会使你的肌肤更加健康。无论是运动过后,还是洗浴之后,大家都要记住:流汗多的时候不能多喝水。

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