十四岁女孩体重是多少

十四岁女孩的体重因个体差异而异，受到遗传、生长发育、饮食习惯、体育锻炼等多种因素的影响。在正常范围内，十四岁女孩的体重一般应该健康稳定增长。

根据世界卫生组织（WHO）的BMI（身体质量指数）百分位数曲线，BMI的计算公式为：体重（单位：公斤）除以身高（单位：米）的平方。通过BMI百分位数曲线可以将儿童和青少年的BMI值与同龄女孩的发育情况进行比较。

根据WHO提供的数据，十四岁女孩的BMI正常范围为17.5-24。在此范围内，体重偏瘦的女孩可能需要增加饮食摄入量，选择富含营养的食物，并适量增加体育锻炼来促进身体发育。体重偏重的女孩则需要控制饮食热量，避免过多的高脂肪、高糖食物的摄入，并坚持适量的有氧运动来维持健康的体重。

需要注意的是，以上仅是一般参考范围，并不能适用于每个个体。十四岁女孩的体重还应该根据具体情况进行评估，如与身高、生长曲线、家族遗传等因素综合考虑，最好咨询医生或营养师的专业建议。

需要强调的是，女孩在青春期期间会经历身体发育的变化，体重的增长不应过快或过慢，合理的饮食和适量的运动对于保持良好的身体健康非常重要。正常的体重应该是与个体的身高和身体成分相匹配的，而不是简单地追求一个特定的数字。